Zachęcamy
Was do aktywnego spędzania czasu w domu.
Ćwiczenia te pozwolą poprawić Waszą sprawność
fizyczną i stan zdrowia. Dodatkowo mogą być świetną zabawą dla całej rodziny.
10 skłonów do lewej i prawej nogi… 7
przysiadów… 10 podskoków obunóż … Te i inne ćwiczenia
wykonacie zakręcając kołem ruletki i zobaczycie, jakie
ćwiczenie wylosowaliście do wykonania.
Ruletkę
możecie odnależć na poniższych linkach:
ZAGRAJCIE I ĆWICZCIE! RUCH
TO ZDROWIE!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz